В России стартовала неделя, посвященная заботе о ментальном здоровье
С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья. Это хороший повод остановиться в суете будней и прислушаться к себе.
Неделя приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября по инициативе Всемирной Федерации психического здоровья. В России этот праздник проводится с 2002 года.
Напоминаем, в нашей больнице открыт прием клинического психолога - записаться вы можете по телефону 258-44-90.
К клиническому психологу можно обратиться, если вы чувствуете, что вам тяжело справляться самостоятельно.
Если вас беспокоят:
-
панические атаки,
-
тревога, апатия, депрессии,
-
утрата близкого человека,
-
проблема адаптации к обстоятельствам
-
психосоматические состояния (неясные боли)
-
нарушения сна, аппетита...
И другие состояния, вызывающие у вас дискомфорт.
Помните, психологическая поддержка, это не роскошь, а часть заботы о своем здоровье!
Темп современной жизни часто загоняет нас в ловушку бесконечных дедлайнов: информационный шум и бытовые тревоги незаметно истощают ресурсы. Мы привыкли лечить простуду или боли в спине, но часто игнорируем «сигналы бедствия» от нервной системы. А ведь связь здесь прямая: хронический стресс бьет по сердцу, желудку и иммунитету. Депрессия и тревожные расстройства сегодня стали едва ли не самыми частыми спутниками жителей крупных городов, и оставлять их без внимания – значит рисковать качеством своей жизни.
