30 сентября - 6 октября – Неделя здорового долголетия

1 октября – в России отмечается День пожилого человека. Он должен напомнить нам о помощи и заботе о людях преклонного возраста. Это еще один повод выразить им свою поддержку и уважение, вспомнить их заслуги, а также обратить внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются пожилые - это прежде всего возрастные изменения здоровья.

Возрастные изменения в организме являются неизбежным физиологическим процессом и касаются практически всех систем и органов. Для того чтобы не «доживать свой век», а продолжать получать удовольствие от жизни, нужно регулярно и вовремя проходить обследование, не пренебрегать рекомендациями врача, быть внимательным к собственной безопасности. 

Простые советы для здорового долголетия вы найдете в карточках ниже.

А между тем мы хотим предложить вам несколько доказательств, что пожилой возраст это не "закат жизни", а прекрасная возможность осуществить мечту, начать новое дело, используя свои навыки, знания и опыт.

Все в ваших руках - все еще только начинается!

• Эдуард Хиль, певец семидесятых, в 76-летнем возрасте мгновенно стал звездой со своей старой песней «Тро-ло-ло». Это произошло в 2010 году. Благодаря своему хиту певец снова взлетел на гребень славы и погрузился в активную творческую жизнь – концертную деятельность и запись дисков.

• Основателю сети ресторанов «Kentucky Fried Chicken» было за шестьдесят, когда его бизнес стал супердоходным. Уже в почтенном возрасте он создал уникальный рецепт приготовления курицы, который и стал фирменным блюдом в KFC.

• Знаменитый писатель-фантаст Герберт Уэллс в 1942 году в семьдесят шесть лет завершил свою научную работу, за которую получил в Лондонском университете ученую степень. Кстати, в свои 14 он бросил учебу в школе.

• Елена Степанова. Многократная чемпионка мира по прыжкам в воду. Всю жизнь проработала инженером, а в 60 лет решила стать профессиональной спортсменкой.

• Гавриил Троепольский. Успешный агроном, который вывел восемь новых сортов проса. Он очень хотел стать писателем и начал сочинять в 43 года, а в 66 написал повесть «Белый Бим Чёрное ухо».

• Джон Рональд Руэл Толкиен. Стал знаменитым в 62 года, когда вышла его книга «Властелин колец».

• Рут Флауэрс. В 68 лет британская пенсионерка решила стать диджеем. Следующие несколько лет она провела в ночных клубах, «качая» танцпол по всему миру.

• Фёдор Конюхов. Самый знаменитый российский путешественник. В 62 года он пересек Тихий океан на вёсельной лодке, а в 65 совершил кругосветный полёт на воздушном шаре. В 73 года стал первым человеком, приземлившимся на Северном полюсе на перелёте, взлетев на льдине в Северном Ледовитом океане.